每天做多少仰卧起坐能达到较好的减肥效果

每天做多少仰卧起坐能达到较好的减肥效果

回答: 2次
2014-02-13
病情描述:

请问每天做多少仰卧起坐能达到较好的减肥效果...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 做仰卧起坐是有助于减腹部的。每天需要做30-50个,坚持做,因为只是单项的运动,所以成效慢点,但一般三周会有一些效果的同时观看你的检查诊断,建议你规律作息,饮食宜清淡。

    2014-02-13