吃什么不会长胖还有利于缓衰老和美容的功效？

吃什么不会长胖还有利于缓衰老和美容的功效？

回答： 2次
分类： 缓衰老
2019-09-06
病情描述：

本人53岁，最近随着年龄的增加，最近总是腿疼，之前去过免疫科看过，但是效果不大，中西药都吃过了，尤其是天气变化就会不舒服，请问吃什么不会长胖还有利于缓衰老和美容...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 范晓红 副主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 你好，要想有助于缓衰老和美容的功效，还绝不会长胖的食物，恐怕是没，但是日常生活当中的一些食物都具备缓衰老的效用，比如说新鲜的蔬菜水果，含有维生素c比较多的食物，一些瘦的肉，各类产品还是要均衡一些比较好，要惯良好的生活习惯，饮食要有规律，不要暴饮暴食，不要缺肉。

    2019-09-06
  • 朱亦堃 主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 你好喝什么东西有助于缓衰老和美容的功效，并没有哪一种食物能起些这样的效用，但是日常生活当中的一些食物，比如说含有维生素比较多的蔬菜和水果都可以决定多吃一些，都具备缓衰老的效用，而且一些食物除了美容的功效，你不要偏食，不要缺肉，惯良好的生活习惯。

    2019-09-06