单纯性肥胖该咋子办？

单纯性肥胖该咋子办？

回答： 2次
2019-09-06
病情描述：

因为某种疾病使得我长期不能断药，药物的原因导致我内分泌系统出现了问题，现在想要停药调理，请问单纯性肥胖该咋子办？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 范晓红 副主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 单纯性肥胖没激素的原因，只需要有进行规律的活动减脂，控制体重就可以了。在活动的决定上，应当充分利用有氧运动和无氧活动，其中以无氧活动为基础，以有氧运动即以，无氧活动主要增强身体肌肉含量，降低基础代谢率，有氧运动可以有效减低体脂含量，无氧活动的时间通常在，1到2小时之间，有氧运动的时间通常在20到40分钟之间。

    2019-09-06
  • 朱亦堃 主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 如果诊断是单纯性肥胖，首先需要有控制饮食，不能够吃油腻食物不能够暴饮暴食不能够吃高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，也不能够吃甜食。控制饮食的同时需要有漫开腿需要有多运动多锻练。这个是消耗脂肪唯一的方法。也可以看中医医生是不是有脾虚。最好是通过物理的方法缓解。

    2019-09-06
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