体寒湿热体质吃什么？

体寒湿热体质吃什么？

回答： 2次
2019-09-06
病情描述：

我从小到大都是拥有体寒湿热体质，您好医生，体寒湿热体质吃什么？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，体寒湿热的体质，可以多吃薏米小米粥，山药红枣粥，不要经常熬夜，还可以多吃香菇，黑木耳，海带，猕猴桃等食物，不要经常吃太多麻辣烤肉和油炸的食物，多进行一些体育运动，比如说打羽毛球，仰卧起坐，爬山，跑步等，始终保持心情愉悦，防止不洁性交。

    2019-09-06