病情分析： 产后比较肥胖，如果产妇实施母乳喂养建议不要节食，因为节食，首先就要从饮食上面留意，饭吃得比较少又没营养的话，有可能会影响母乳喂养，得不偿失，如果你不准本实施母乳喂养，那么在节食方面就比较方便了，要少量多餐的饮食，多吃蔬菜水果，少吃主食，要减小运动量，增加机体对脂肪的堆叠。

病情分析： 你好，在产后再次出现了肥胖等很可能会影响健康的，所以应当留意调养身体和饮食等，建议低盐低脂饮食等，如果没哺乳的情况还是建议决定有氧运动互相配合控制热量摄取即可，平时少食多餐，多吃新鲜的蔬菜水果不能够吃过多甜食和油腻的食物等，多坚持一段时间的。