21天减肥法效果怎么样

21天减肥法效果怎么样

回答： 1次
2019-09-04
病情描述：

请问21天减肥法效果怎么样...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 根据你所描述的情况这个对于减肥是没有作用的，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。建议每天坚持锻炼，如跑步、快走等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。

    2019-09-04