有小肚腩怎么办

有小肚腩怎么办

回答： 3次
2019-09-04
病情描述：

我想知道**.最有效的减掉它的饿办法第一次问题补充:是**最有效的办法...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 减肚子可以考虑做平板支撑，或者仰卧起坐，配合适当的控制饮食，吃饭前可以先喝汤，晚饭可以适当的少吃一点，营养要均衡，不要暴饮暴食，更不要过度节食，饭后避免久坐，可以适当的活动。

    2019-09-04