睡眠比较轻是一种病吗

睡眠比较轻是一种病吗

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2019-09-04
病情描述：

我今年29岁，有好长时间睡眠不好，半夜经常醒，一个晚上要醒好机会，即使每天锻炼身体在劳累的情况下也睡不好，白天感觉身体特别的乏，请问我应该采取什么方法缓解我的症...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。