中年人总是犯困是怎么了

中年人总是犯困是怎么了

回答： 2次
分类： 亚健康
2015-07-24
病情描述：

经常犯困，无论是早中晚上都是这样，尤其是看书看不了几分钟就自然睡了；电视也看不久就坐着睡了，有时候还在做事情也能额睡着，晚上的睡眠质量一直都不是太好，很难进入深...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 我觉得你的身体可能有点亚健康状态,需要稍微做一些运动，或者到户外去走走，见见阳光和新鲜空气！指导意见：较好的办法就是顺从人体的自然变化规律，遵守养生原则，做到起居劳作，舒展畅达，可以适当服用人参归脾丸调理。

    2015-07-24