如何才能快速减肥

如何才能快速减肥

回答： 1次
2015-07-24
病情描述：

请问如何才能快速减肥...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，减肥一定要坚持，给自己宽松一点的目标，每周瘦1-2斤即可(刚开始减肥的一两周要么体重没有多大变化，要么体重狂掉，看个人体质而定，无论如何都要保持淡定的心态，继续坚持)，可以是一个月、两个月甚至是半年，慢慢地瘦到自己最完好的状态。不要指望能在一两周内像排水一样嗖嗖就变瘦。

    2015-07-24