天天跳跳舞毯减肥有效果吗

天天跳跳舞毯减肥有效果吗

回答： 1次
2015-07-24
病情描述：

请问天天跳跳舞毯减肥有效果吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好.有用的.如果你坚持使用跳舞毯.保持每天有一定的运动量.时间长乐肯定能燃烧脂肪.从而达到减肥的效果.不过.切忌切忌.你每天运动完以后千万不要大吃大喝.否则你今天的运动就白搭了.能量和卡路里就又补回来了.而且运动过后吃东西会特别会吃.所以千万要控制住自己啊!不过我认为呢.减肥靠毅力.只要你选择对了适合你的运动方式就行了.

    2015-07-24