上腹部很肥胖怎么能瘦

上腹部很肥胖怎么能瘦

回答： 1次
分类： 肥胖
2015-07-23
病情描述：

十八岁。摆平我的问题并协助我摆平它们。现在我在办公室培训。我没有多少活动。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 范晓红 副主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 从你的描述看，令你困扰的是出现上腹部肥胖，在肚脐以下更薄弱，通常伴发便秘。饮食结果是油腻，重口味，久坐和缺少锻练。办公室培训坐姿长时间，要保持良好的坐姿，不能够靠在座位上，要坐挺胸。多吃蔬菜和水果，控制饮食。关键是每天锻练半小时以上，跑步、跳绳、打篮球等。

    2015-07-23