如何防秋燥？

如何防秋燥？

回答： 1次
分类： 秋燥
2015-07-23
病情描述：

都说中医能从根部调节病情彻底康复，请问如何防秋燥？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 周强 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 秋天是个干燥的季节。所以最重要的是消化水分。多吃些水果以及含水量高的食材。比如:梨、苹果、甘蔗、菠菜。秋天昼夜温差比较大，因此要留意冷暖。预防工作感冒，多做些活动。留意室内的空气流通。每天始终保持充足的深度睡眠。少吃辛辣、煎炸油大以及刺激性食物。也不宜吃极冷的食物。

    2015-07-23