中医怎么调整内分泌失调？

中医怎么调整内分泌失调？

回答： 1次
2015-07-23
病情描述：

我的脸上出油和长痘，还是挺严重的，许多时候感觉自己身上没什么力气，晚上经常睡不好。我去看医生，医生说我是内分泌失调。不过我想找个中医调养一下。在乎怎样的帮助：中...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 周强 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 调节内分泌主要从饮食,活动上抽出来,必要时辅以药物治疗;要惯良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,消化身体所需的水分;同时多举办各种活动锻练,增强体质;还要有科学的生活规律,不要经常加班,以免摧毁正常的身理规律,引发荷尔蒙的排泄失衡甚至不足,进而引起其他疾病;还要确保留意歇息,充足深度睡眠;防止过度操劳与激动,始终保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统;预防传染;不要出售塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害.

    2015-07-23