怎样才去肚腩啊？

怎样才去肚腩啊？

回答： 2次
2014-01-08
病情描述：

请问怎样才去肚腩啊？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 减肚子的方法就是经常按摩肚子，另外可以转呼啦圈，还可以用减全身脂肪的方法减肚子，那就是跑步，少吃饭，不要经常坐着，多活动。同时注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。

    2014-01-08
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