做什么样的运动能减掉肚子上的肉,吃了很多

做什么样的运动能减掉肚子上的肉,吃了很多

回答： 2次
2014-01-07
病情描述：

请问做什么样的运动能减掉肚子上的肉,吃了很多...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 要调节好自己的生活状态，比如，晚餐后尽量不加餐，晚餐不宜过饱和吃的过晚，体育锻炼方面，一定要坚持，而且每天的量一定要达到一个水准，一定会成功的，可以针对性多做仰卧起坐和转呼啦圈同时戒烟戒酒是必须的，平时注意多休息，保持心情舒畅，饮食应以清淡易消化食物为主。

    2014-01-07
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