中学生如何减肥**？

中学生如何减肥**？

回答： 2次
2014-01-07
病情描述：

请问中学生如何减肥**？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，可以通过控制饮食还有锻炼来达到减肥的目的，建议每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合

    2014-01-07