要一个月瘦10斤怎么办?

要一个月瘦10斤怎么办?

回答: 2次
2014-01-15
病情描述:

请问要一个月瘦10斤怎么办?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 你好,可以减肥的,主要是控制饮食,减少脂肪和糖的摄入,多饮水,坚持运动,可以坚持长跑有效减少脂肪的沉积。加速脂肪代谢。同时凭病员讲诉的处境,避免着凉,不要吃辛辣刺激性的食物。

    2014-01-15