求瘦腹最有效的方法

求瘦腹最有效的方法

回答： 2次
2014-02-23
病情描述：

请问求瘦腹最有效的方法...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 平时注意用瑜伽的那种腹式呼吸，对与瘦腰部赘肉很有效，但是需要长期坚持，还有就是平时吃完饭不要立刻坐着或者躺着，一定要保持站立或者去洗碗或者洗衣服或者只是静静的站着也好，半小时后再躺下午睡或者坐下干其他的，再者就是腰部的锻炼了

    2014-02-23