减肥方法瘦肚子

减肥方法瘦肚子

回答： 2次
2014-02-17
病情描述：

请问减肥方法瘦肚子...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 吃完饭后不要立即坐下或趴睡建议能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。同时通过病患讲诉的状况，不食用辛辣刺激的食物，按时作息保持心情愉悦。

    2014-02-17