怎么减腿啊? 不要说那些减肥操之类的!!!

怎么减腿啊? 不要说那些减肥操之类的!!!

回答： 2次
2014-02-17
病情描述：

请问怎么减腿啊? 不要说那些减肥操之类的!!!...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 想要快速减肥，主要办法是节食加运动，饭后要散步，要多参加体育活动，比如跑步，跳绳，做仰卧起坐，做瑜伽，跳舞等，还要有恒心毅力，不要半途而废。同时保持心情舒畅。加强锻炼，提高身体素质。

    2014-02-17