如何防治高血压?

如何防治高血压?

回答： 2次
分类： 高血压
2013-12-20
病情描述：

请问如何防治高血压?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 一.合理饮食有助于预防高血压:1.饮食宜清淡.食盐限入量为每天;2.食用油以植物油为主,不用猪油,肥肉及蛋黄,以防止高脂血;3.少吃高热量饮食,如糖类和脂肪内,防止肥胖;4.多吃鱼类,鸡鸭等禽类,少食猪肉,**.5.增加含钾的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含钙高的牛奶;6.多吃蔬菜特别是含纤维素高的蔬菜; 二.加强锻练,防止肥胖,增强体质.

    2013-12-20