每天转呼啦圈能起到减肥效果吗?

每天转呼啦圈能起到减肥效果吗?

回答： 2次
2014-02-13
病情描述：

请问每天转呼啦圈能起到减肥效果吗?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 建议你每天至少运动三此，每次不少于300个，坚持就是胜利。减肥，主要还是控制饮食，健康饮食，不吃或少吃甜食、油腻或其他增肥的食品，加适量运动。同时饮食生活中要避免劳累，如果有条件，要选择尽量休息。

    2014-02-13