什么运动最有效的减小肚子，急！！

什么运动最有效的减小肚子，急！！

回答： 2次
2014-02-02
病情描述：

请问什么运动最有效的减小肚子，急！！...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，这个情况可以采用节食加运动的方法较健康，晚上千万不能吃零食，坚持运动是主要的，少吃晕腥油腻的食物。同时注意少生气，保持情绪稳定、活泼开朗的心情，应远离各种不良的心理刺激。

    2014-02-02