科学减肥的最好方法

科学减肥的最好方法

回答： 2次
2014-01-29
病情描述：

请问科学减肥的最好方法...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物，慢慢会改善的同时按时作息，多喝开水，饮食要清淡易消化，适当运动。

    2014-01-29
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