怎么跳绳减肥有效?

怎么跳绳减肥有效?

回答： 2次
2014-01-27
病情描述：

请问怎么跳绳减肥有效?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 跳绳减肥有效，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物，慢慢会改善的同时禁吃辛辣酒、油腻、海鲜等刺激性食物。

    2014-01-27