虫草怎样吃才正确

虫草怎样吃才正确

回答： 1次
2015-07-17
病情描述：

我有点气管炎，经常咳嗽，我觉得是自身免疫力比较低造成的。听朋友说吃冬虫夏草可以提高免疫力，但是我怕和不合适的食物一起吃了反而对身体不好，希望了解虫草的人可以给我...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 正确食用冬虫夏草的方法

    （1） 吃法

    折断或切碎，炖，煲，煎，（喝汤，连冬虫夏草一起吃下为好），浸酒等，如果是冬虫夏草制品，可以是吞服。

    和所有药物治疗和食品调理一样，需要讲究每天服量，服法（次数）和需要讲究服用时间。根据吃冬虫夏草的目的，选择决定冬虫夏草的食用用量和方法。

    （2） 吃量

    冬虫夏草的有效剂量是（按中等大小计，12～36根才有）。

    作为养生，每天；

    作为预防和保养，每天；

    作为治疗的辅助食品，每天6～30克。

    如果浸酒，也要计算饮用酒的体积。

    服法：每天分1～2次服下。因为，冬虫夏草的活性成分在体内的有效时间只有

    12小时。

    作为养生，每天1次；

    作为预防和保养，每天1～2次；

    作为治疗的辅助食品，每天2次（早晚各一次）。

    （3） 服用时间

    需要连续服用30～180天，才能起到冬虫夏草有效的调理作用。

    2015-07-17