高血压患者什么时候锻炼对身体最有益?

高血压患者什么时候锻炼对身体最有益?

回答： 2次
分类： 高血压
2013-12-06
病情描述：

请问高血压患者什么时候锻炼对身体最有益?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 对于锻炼不提倡参加剧烈运动，避免过度劳累，建议饭后半小时锻炼为宜，尤其是晚饭后提倡走路，注意体位改变，经常伸伸懒腰比较好的，血压患者在中午，或下午锻炼身体为好，不要早上。平时注意清淡饮食，适量运动，放松心情。定期测量血压，1-2周应至少测量一次，按时就医。

    2013-12-06