手脚为什么会一直冰凉

手脚为什么会一直冰凉

回答： 3次
2015-07-15
病情描述：

到冬天了，我一直感到手脚冰凉，身体没有办法热起来。以前一直生冻疮，非常严重，工作以后因为开空调的关系才有所好转。请问这是一种病吗，是不是肾亏？有什么办法缓解？同...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 周强 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
    改善方法:
    1．吃常规药物。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。
    2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。
    3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
    其他措施：
    平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。

    2015-07-15