肌肉型女生怎样快速减肥？

肌肉型女生怎样快速减肥？

回答： 2次
2013-12-09
病情描述：

请问肌肉型女生怎样快速减肥？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 多食新鲜的蔬菜水果，保持大便的通畅，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。同时按照患者自诉的状况，建议你不要担心，保证自己不熬夜，多喝温开水。

    2013-12-09
中医减肥相关问答

三分钟回复

快速问诊

特邀专家

图文问诊