请问我是虚胖吗好减肥吗?...
病情分析: 中医则之余阳气不足,内有痰湿所致,主要是机体阳气不足,温煦,运化失职所致。建议适当运动,饮食规律,减肥以运动为主,不建议服用减肥药。平素忌寒凉辛辣。可以寻求中医服用一些温阳益气之药,一化机体的湿气,配合锻炼,肌肉自会壮实。诸证自会消失。
可能是对身体太自信了,好久没运动了在运动前应该进行五到十分钟的热身有助于提高运动表现,降低肌肉损伤及
一般情况下考量都是可以通过活动实施压制体重的,建议最好用不着服食减肥药物,减肥药物考量是会有副作用的
你好,孕期是不建议节食的,本身由于孕期胎儿生长发育会炼化较多的营养成分,如果过度的节食会致使母婴健康
活动与节食是可以的,这个要根据自己的身体情况,运动量要循序渐进,慢慢的增强不能太过的着急,不管哪一种
从小就比较胖,这个和遗传性的体质具有一定的关系,因为节食是个综合评价的因素,可能会要从活动和饮食方面