如何减肥不减胸

如何减肥不减胸

回答： 2次
2013-12-15
病情描述：

请问如何减肥不减胸...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 减肥时主意营养合理搭配，保持合理的脂肪摄入。切忌节食，运动时不要长时间的做有氧运动，否则你的代价就是胸下垂。所以一定结合阻力训练和伸展训练才能有效避免减胸的恶果同时饮食生活中要避免劳累，如果有条件，要选择尽量休息。

    2013-12-15
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