每天两个小时运动，一个月可以瘦几斤？

每天两个小时运动，一个月可以瘦几斤？

回答： 2次
2013-12-26
病情描述：

请问每天两个小时运动，一个月可以瘦几斤？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 这个不一定的，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物，慢慢会改善的同时依照患者自诉的症状，注意卫生。避免剧烈运动，注意劳逸结合。

    2013-12-26