慢跑跳绳快走哪个减肥更快一些，消耗脂肪更

慢跑跳绳快走哪个减肥更快一些，消耗脂肪更

回答： 2次
2013-11-25
病情描述：

请问慢跑跳绳快走哪个减肥更快一些，消耗脂肪更...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 高萍芝 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 慢跑的方法是较好的方法。建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保持情绪稳定，补充多种维生素增强抵抗力早康复。同时按照病患形容的情形不要担心，建议适当运动，多吃蔬菜水果，注意卫生。

    2013-11-25