年轻时候经常熬夜对以后有什么影响?

年轻时候经常熬夜对以后有什么影响?

回答： 7次
分类： 亚健康
2019-07-28
病情描述：

年轻时候经常熬夜对以后有什么影响?想得到怎样的帮助：年轻时候经常熬夜对以后有什么影响?同时加强锻炼，戒烟酒，低盐饮食，多吃蔬菜水果，劳逸结合。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 许多疾病都是由于日常生活不规律引来。这种情况如果经常加班的话，体质壮实的人一时可能会感觉不到的什么问题，但是长期这样是个由质变到量变的过程，慢慢的许多早衰症状就出的了。建议不要仗着自己年轻觉得没有什么大不了，规律的生活是对自己最负责的，饮食也不要暴饮暴食。

    2019-07-28