小腿都是肌肉 怎么减掉呢

小腿都是肌肉 怎么减掉呢

回答： 2次
2013-11-15
病情描述：

请问小腿都是肌肉 怎么减掉呢...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，这种情况减肥较好的的方法是科学运动。可以坚持每天有氧慢跑30分钟或者快速走路。这种情况下能够呼入大量的氧气消耗体内的脂质，多吃蔬菜和蛋白质少吃脂肪高的食物。同时依照患者自诉的病症，平时注意个人习惯，多锻炼身体，增强身体免疫力。

    2013-11-15