病情分析： 要使粗手变细变漂亮，必须刻意为之，一、变细。每天左手对右手、右手对左手进行按摩。有时间就做，当习惯来做，每次做到发热效果为佳。因为手是很难通过“自已”本身的运动来“瘦身”的，必须借助于外力，使其发热燃烧脂肪，长时间坚持必有效果。二、变漂亮。避免与水、风、沙、油、巨冷巨热接触，经常与这些东西接触手会变干变老变丑，这就要求少做家务，少将手暴露在大风、油水、寒冷等环境中。经常用手使搬重物、使劲，也会使手长茧变粗糙。三、多洗手勤抹护手霜。特别是保湿滋养的常规药物，每次洗手之后都要抹。

病情分析： 您好，根据你的情况考虑如果手指肥胖粗短不够修长,可以在烫热的水中按摩手指,以改善手部的血液循环。另外一般的长度还需要根据遗传有直接关系。建议平时多按摩手指，并且适当的补充常规药物。祝健康

病情分析： 指骨粗这些可能是有基因决定的，但后天锻炼是可以有所改善的每天用另一直手去拔另外一只的手指头，经常锻炼，会有效果的同时按照病人陈述的状况，平时放松心情生活要有规律，平时多和温开水。