消耗多少卡路里才能减肥？

消耗多少卡路里才能减肥？

回答： 7次
2019-02-18
病情描述：

每天消耗多少卡路里才能减肥呢？想得到怎样的帮助：如何健康正确减肥?同时注意改善饮食多吃如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等食物。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 您好，一般需要综合考虑一下，需要根据自身情况综合判断一下，一般肥胖多为热量摄入较高，能量消耗较少导致，伴有脂肪过度堆积，综合考虑一下。您好，一般建议适当有氧运动，适当食用新鲜蔬菜水果，当然部分患者不适宜上述方法，如果伴有心脑血管病变，不适宜过度剧烈运动，当然建议可以先在内分泌科检查治疗一下在酌情综合考虑一下。

    2019-02-18