病情分析： 您的情况考虑是肥胖的问题。肥胖的发生与熬夜、疲劳、饮食、睡眠、情绪等因素有关。身体的代谢差，就是说吃进去的东西不能很好的消化掉，变成了脂肪堆积在体内，从而引起肥胖的问题。请加强体育运动锻炼。避免吃肥腻生冷煎炸食物，避免暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。保持心情舒畅，把心态调理好，保持乐观的心态。避免熬夜。劳逸结合，避免疲劳，避免太安逸。

病情分析： 您的情况有可能还是气血虚引起的，是体内血液不足、肢体脏腑百脉失去濡养而出现全身多种衰弱的症状。您还是可以服用活血化瘀的药物缓解症状的，常用的药物桃仁承气汤,复元活血汤、常规药物等，运动也是最单纯、有效的活血方式，平时还是适当的进行一些体育锻炼，多吃蔬菜和水果，保持睡眠，祝您早日康复！

病情分析： 减肥还是要注意饮食调节，配合适当锻炼，一般饮食摄入量，不要大于身体消耗量，还是会慢慢的好转的，持之以恒是关键同时戒烟酒，加强锻炼。