走路可以减肥吗，大腿会不会变粗

走路可以减肥吗，大腿会不会变粗

回答： 7次
2019-02-15
病情描述：

走路可以减肥吗，大腿会不会变粗同时凭病患形容的情形，多休息，不要吃辛辣刺激的食物。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。不要不吃晚饭，饭要按时吃，不然你是减肥了，可身体各部分机能营养不足，那么更不利于你健康。

    2019-02-15