经常做梦睡不好怎么办?

经常做梦睡不好怎么办?

回答: 7次
2018-03-29
病情描述:

我晚上睡觉经常睡不好,一晚上都在做梦,做的梦都非常真实,就好象白天亲自去干过一样,有是做梦从很高的地方掉下来还有感觉会醒,有时喘不上气来把自己憋醒,有时感觉心跳...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 多梦是人完成睡眠过程后、感觉乱梦纷纭并伴有头 晕疲倦的一种状态、中医学认为、多梦的根本原因在于机体内在变化、古书中记载、气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦、可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。

    2018-03-29
  • 病情分析: 就是心神不宁!使用一下安神补脑液!效果很好!梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断,如果长期无梦睡眠,倒值得人们警惕了。当然,若长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。

    2018-03-29
  • 病情分析: 失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等
    中药治疗失眠药物主要成分如下:常规药物、莲子心,远志、炒酸枣仁、柴胡,首乌藤。

    2018-03-29