我为什么每天很早就会醒来？

我为什么每天很早就会醒来？

回答： 7次
2018-01-31
病情描述：

我今年25岁，我晚上睡的还比较快，但经常都会在早上很早就醒来。而且我从十几岁就是这样了。这样我经常都休息不够，这是怎么回事啊？我的精神状态还可以，比较积极向上，...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李巧娴 主任医师

    北京大学第一医院

    病情分析： 您好：根据您的情况看应该是属于生物钟，没什么不好的。人是大自然的产物，人体的生物规律与自然的规律有着内在联系，这样人体的生物规律称生物钟。生物钟的正常运转是人体健康、长寿、益智、欢愉、增美的保证。

    2018-01-31
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 这个与自己的睡眠的质量是有关系的，好多人是没有很多的觉的，还有人是睡觉很浅，随便一点的声音都是可以导致立马醒过来的，建议还是适当的吃些促进睡眠的食物，比如粗粮牛奶等都是有助于睡眠的。

    2018-01-31
  • 刘卫一 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，上述情况多属于是植物神经功能紊乱的原因导致的，建议使用健脑补肾丸，常规药物和参芪五味子治疗的。同时多喝水，多休息，多运动，保持良好的生活作息。

    2018-01-31