睡觉半夜1、2点钟就会醒，然后挺难入睡该如何解决

睡觉半夜1、2点钟就会醒，然后挺难入睡该如何解决

回答： 7次
2018-01-29
病情描述：

我孩子14岁，近一个周以来，每天九点多点开始睡觉，半夜1、2点钟就会醒，然后挺难入睡（据他本人说至少半小时），但能还能睡到5点多，闹钟叫起床上学去.另外经常不自...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 你好，半夜醒可能是精神因素导致的，包括学习的压力等，建议先帮孩子消除压力，睡前喝杯牛奶和用热水泡脚可以提高睡眠质量大家都知道了，不过这里还有个方法不妨一试，那就是梳头，梳到头皮逐渐发热，促进血液流通。平时要注意房间空气流通。如果还不行那就适当运动一下，身体累了自然就容易入睡了。

    2018-01-29
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 你好，这样的情况考虑是植物神经功能紊乱引起的。建议服用安神补脑颗粒、常规药物片调理一下是比较好的。同时注意多喝水，常吃水果蔬菜。

    2018-01-29