晚上睡不着觉是何原因？

晚上睡不着觉是何原因？

回答： 7次
2017-12-06
病情描述：

最近晚上睡不觉？有时老幻想一些事情要发生，是何原因？如何改变？同时平时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激油腻食物，注意卫生。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 或许你心理压力过大，或许你心事重重，或许你迷恋上网，或许你——再也没有人比你更清楚你失眠产生的原因了。
    建议谨慎用药，免得发展成药物依赖，伤害到自己的身体；应戒除上床后思考事情的不良习惯，特别是不着边际的胡思乱想（当然，你不一定存在）；无睡意干脆就不要强迫自己入睡，找本吸引力不大的书看看，或躺得舒服些，盖的暖暖的，看一些肥皂剧；或许能起到催眠作用。

    2017-12-06
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 根据你的描述，考虑是你压力过大引起的神经衰弱引起的失眠的症状 建议，你可以口服安神补脑液进行治疗，配合甲钴胺片治疗，减轻压力保持心情愉快祝你早日康复同时患病应注意保持心情舒畅和忌辛辣刺激性饮食，规律作息。

    2017-12-06