运动真的可以减肥吗

运动真的可以减肥吗

回答： 7次
2017-12-22
病情描述：

运动真的可以减肥吗同时遵循病人陈述的状况，建议放松心情，平时注意休息，多喝水。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李巧娴 主任医师

    北京大学第一医院

    病情分析： ??????你好，运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多，减肥效果越明显。最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。

    2017-12-22
  • 刘卫一 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： ??????引起肥胖的原因与很多种的，只要是与平时的饮食习惯和生活规律的影响，也与遗传有关系的。 平时多喝水不要吃辛辣刺激性和油腻食物。要多参加体育锻炼增强体质。可以通过这种减肥机减肥的。

    2017-12-22
  • 陈贤楠 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 先天肥胖体质的人就减不了。

    2017-12-22