感觉每天特别疲劳怎么办？

感觉每天特别疲劳怎么办？

回答： 7次
分类： 亚健康
2017-11-13
病情描述：

每天感觉特别疲劳，晚上睡不好觉。同时平时需要加强运动、增强体质，禁吃辛辣酒、生冷等刺激性食物。。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，你的状况很明显是因为你年轻时精力透支所引起的，现在的年轻人完全不注意生活作息，经常性的熬夜，白天也起不来，晚睡伤阴晚起伤阳，长此以往，肯定会导致身体内分泌失调，建议你调整作息状态，早睡早起，当然，中医调理也很有效。

    2017-11-13
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 你好，根据描述情况，可能与压力大，精神紧张有关，建议适当放松，可以到室外多参加运动，也可以服克克常规药物试试。同时针对病员讲诉的症状，建议你多喝点热水，要注意休息。

    2017-11-13