想减肥,又控制不了谗虫.又什么对身体无害的药可以服用

想减肥,又控制不了谗虫.又什么对身体无害的药可以服用

回答： 7次
2017-10-09
病情描述：

想减肥,又控制不了谗虫.又什么对身体无害的药可以服用控制一下啊?看见有朋友说服用芬氟拉明六个月内对身体无害,是么?有没有其他药推荐啊.现在的九块九我吃了怎么没太...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 不要忘记多喝水。经常多喝水不但能美容，而且有助于瘦身。大家可能都有这种体会，饭前喝几杯水使胃有饱感之后，进食时的量便会自然减少。需提醒的是，**对饮料说“No”，因为不管它糖分多低，热量却不容忽视

    2017-10-09
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 三餐进食量依次递减。在一天的三餐饭中，进食的热量以保持逐渐减少的状况为宜。其中早饭的摄取要尽量丰富，午饭有八成饱即可，晚饭以清淡为原则。特别值得一提的是，晚饭后不要进食，宵夜更属禁止之列

    2017-10-09
  • 刘卫一 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 您好。建议你还是锻炼减肥。因为任何药物都不是百分之会的效果。而且大多数减肥药效果都不理想。还会反弹。同时不吃辛辣刺激性的食物很重要。加强锻练有利于增强身体抵抗力。

    2017-10-09