病情分析： 是典型的强迫性行为。强迫症是以反复出现强迫观念和强迫动作作为基本特征的一类心理障碍，本病通常在青少年期发病，严重影响人的学习、生活。
强迫症一般有其人格基础，其人格特点为：过于谨慎、犹豫不决、惰性、按部就班、过分追求完美。研究提示本病的发生也有生物学基础。
轻症者可买一些象《森田心理疗法实践》的书自我调整，重症者应在精神卫生专科机构的心理科或精神科就诊，治疗上应该采用心理治疗加药物治疗结合的方法。
建议你及时就诊。

病情分析： 心理治疗强迫最有效的方法，目前国际上最先进的治疗方法当属正念行为疗法。通过正念行为疗法的治疗，可以建立平等心、改变和想法的关系，增加心理弹性，像其他人一样正常的工作、学习和生活。同时多吃含有丰富维他命的新鮮蔬果。

病情分析： 你好，详细的情况可以跟我说明一下，比较严重最好是去当地医院找专家治疗。同时多喝水，多休息，多运动，保持良好的生活作息。