睡眠障碍是怎么回事

睡眠障碍是怎么回事

回答： 7次
2017-09-28
病情描述：

睡眠状态下手脚很频繁的抽动，使爱人无法入睡，请问是怎么回事？同时注意补充维生素，保持清洁敢为人卫生，适当锻炼身体。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 王惠玲 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 您好，这种情况很常见，可能引起睡眠障碍的外界原因不少，环境因素是很重要的一种。房间过于明亮、有噪声，或是冬天烧暖气，室内空气太干燥都可以影响到人的睡眠质量。另外，更多的患者是因为工作压力大，过于疲惫和总是考虑生活中不顺心的事情而阻碍良好的睡眠。

    2017-09-28
  • 魏新苗 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 您好，睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现，建议你放松心情，顺其自然，不要过分关注睡眠，以免形成恶性循环，可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在也是的指导下服用。同时避免过度劳累，生活要有规律，多喝白开水，注意清洁卫生。

    2017-09-28
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 精神上的压力和身体的不适。患病之后往往意识清楚，无倦怠感，此期出现丰富多彩的梦。同时并注意保持充足的睡眠与休息，增加饮水量。

    2017-09-28