每天都是感到浑身无力,身心疲惫,自信心下降,健忘,对什么事情都不感兴趣。我这是怎么回事啊,同时免饮食辛辣刺激性食物以及吸烟、饮酒,避免剧烈的运动。...
病情分析: 你好!从医学角度来讲,你这种情况属于亚健康状态,而亚健康状态也可以视为一种病态,而且有一定的代表性!依据世界卫生组织提出的生物-心理-社会医学模式的健康观是一种积极的健康观,这种健康不仅仅是没有疾病和虚弱,而且是身体、心理和社会适应的完好状态。这里完好状态并不是指理想状态,而是指可能的较好状态,是一种积极状态,所以又有人说,健康是利用和发挥自己生理、心、社会条件和生活经验的能力,及抵抗各种因素对这些条件进行破坏的能力,病态或不健康也不再仅从生物学上下定义,仅指疼痛不适或畸形等,而是指工作、学习、反应能力受限。从你所表述的自身症状来看,一种是因你个体脏腑功能相对出现了障碍,导致气血津液失调,因此尽快选用中医药进行调治,使你的机体气足血流、气通瘀行、塞散畅顺,恢复机体的自身调节与储备潜力,重新获得新的动力为转归,达到病愈体健之目的。这里也许有人要问:为什么要选择中医药调治呢?这是因为中医药它作为一门古老的医学,有着独特的医学思想和伦理观念,尤其是在整体医学思想指导下注重人的整体性,注重人与自然环境的统一性,形成特有的环境-形神医学模式,全面反映了中医学理论与实践的综合内容。当代新的医学模式
亚健康状态的人群一定要有合理的膳食调理,亚健康,如果不是太过于严重的话,饮食调理是可以达到康复的,所
要善于把工作分开来做,把握好每件工作完成所需的时间,这样不仅可以提高工作效率,减轻过多工作带来的心理
建议多吃碱性食物,少吃酸性食物。碱性食品主要分为蔬菜和水果,藻类,坚果,谷类细菌和豆芽。酸性食品,淀
亚健康的症状较为复杂,外形特征的变化是亚健康的状态之一,比如肥胖和过于偏瘦,疾病病因素所导致的失眠和
对于亚健康的患者来说,生活方面要更加有规律意见,不仅要保持良好的饮食状态,而且还要有规律的起居习惯,
逛街是非常的适合亚健康的女性的,因为走路的时候可以锻炼腿部肌肉,而且还会避免臃肿的出现,如果走路时间
亚健康状态在中医上看来是属于气血虚弱的症状,所以只需要调理气血虚弱就可以了,一般可以选择使用黄芪党参